よいある何のために、Eicosapentaenoic の酸

著者: simon12
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オンラインで国民の統計量に従って、9 人の女性に付き1 人は彼女達の生命以内に乳癌をいつか開発する。非常に高い数と、私達がこの数は上がることを防ぐためにかもしれないか他に何を疑問に思うされる自然だけ。1 つが今日の時のイギリスの食事療法を見るべきならそれがボディで必要な栄養素の減らされたレベルを引き起こすwayside によりによって落ちるのを見ること容易適切な食べる習慣。

ボディにこれらの種類の栄養素へのアクセスがないとき、細胞は癌の進行を離れて戦い、健康を維持できない。それはボディの栄養素の自然なバランスを続ける方法を捜す意味しかボディが専有物で作らない特にそれら成していない。

Eicosapentaenoic の酸はである何

Eicosapentaenoic の酸は助けのないボディによって製造必要な脂肪酸である。他の脂肪酸とは違って、eicosapentaenoic 酸は一種のでき事の連鎖反応の別の脂肪酸から実際に、組み立てることができる。人が必要な脂肪酸の植物の形態を、flaxseed オイルのような、例えば摂取するとき、彼らは翼部かアルファのリノール酸として知られているEFA の形態を摂取している。この必要な脂肪酸は多くのボディプロセスで必要とされるけれども、ボディが専有物で作り出す何かまたでない。人がこの必要な脂肪酸を摂取するとき、ボディはDHA に酸およびeicosapentaenoic 酸またはEPA 変える。作り出されるDHA は人が必要な脂肪酸の動物の源を食べるときまた取ることができる何かである。

オメガ3 の脂肪酸として、ボディはクルミ、flaxseed オイル、またはEPA への翼部の転換を始めるcanola オイルそのような事の取得によってeicosapentaenoic 酸を作成できる。

魚オイルで見つけられるもこれはある

eicosapentaenoic 酸について興味深い何が必要な脂肪酸の植物の源だけから変えられるようである間、これは性質の場合にはそうでないことである。魚はeicosapentaenoic 酸のハイレベルのもう一つの源である、従ってまた食餌療法の補足か付加として使用することができる。当然、これは人がまだ魚オイルのカプセルを摂取し、医療補助を楽しむことができることを意味する。

何人かの人々のための、魚オイルのカプセルは生活様式のための最もよい選択および好み実際にである。彼らが魚を食べるか、または調理するのを好まないのでこれらの補足はそれらが日々の基礎でバランスでボディを完全に保つことのプロセスをより容易の作るようにする。ある何が多くは知られていた副作用なしでそのeicosapentaenoic 酸たくさん摂取することができるである従って食糧源により調査に従って不利な反作用を、引き起こさない筈だ、また加えることは毎日に補う。

ボディのための利点はである何

すべての必要な脂肪酸の最も重要のとして頻繁に押売りして、eicosapentaenoic 酸は受け手に多くの医療補助を提供する。van Schacky によって2003 年にできている調査に従って食事療法のeicosapentaenoic 酸の使用は心臓病に対してユーザーに保護を与えるようである。調査の主題がDHA に加えてeicosapentaenoic 酸を与えられたときに、表示された制御グループより中心関連無秩序の低い発生を有した。注目されるべきであるしかし何がこの調査のそれある、2 つの必要な脂肪酸間に微分がなかった、従って効果はまた個々のEFAs に対して要因の組合せの結果であるかもしれない。

2003 でできていた別の調査はeicosapentaenoic 酸の使用がボディの前立腺そして乳癌両方の進行を遅らせるのを助けるかもしれないことを示した。普及した確信、この同じ調査への反対はまたホルモン関連癌のより高い発生の推定された危険がこれらの補足の使用と(胸でように、子宮、そして卵巣) 示されないことを示した。これは他の癌もeicosapentaenoic 酸の使用にまた答えるかどうか見るために更にテストすることができる知識の部分確かにである。

菜食主義者についての何

eicosapentaenoic 酸の使用では、それはより多くの医療補助が時ユーザーの使用魚オイルの補足か魚の源ことにようである。vegans 及び菜食主義者の調査では、ハーバード科学者は何野菜およびflaxseeds を食べるかもしれないかこれらの主題にボディでにもかかわらずeicosapentaenoic 酸の低水準が、あったことが分った。これは処理するボディの機能の不況のデモンストレーションであるどうかeicosapentaenoic 酸へのEFAs は明白でない。

結論

明確である補足によってボディにeicosapentaenoic 酸のハイレベルを運ばないか、または彼らの食事療法へ魚を加えることが年にわたる調査で見られた健康な利点を楽しめるかもしれない何がその人々である。女性は特にeicosapentaenoic 酸のこれらの保護質のノートを取り、プロセスの彼女達の健康の制御を取り始めたいと思う場合もある。