تجربتي مع أطعمة سمينة مشتعلة

مؤلفة: [دفجكسن]
منظرات إجماليّة: 4
كلمة حساب: 620
منظرة [بدف]

[أدّ2نتفووز]

مثل شيء من مختبرة باطنيّة سويسريّة [إينستد وف] جزء من الطعام هرم ، أعطى الفكرة أنّ هناك استطاع كنت هذا شيء مثلما أطعمة سمينة مشتعلة كانوا شيء أنا تلقّى أبدا [أني تيم] إلى. استطاع هو كنت هناك كان بعض نوع من غريبة متحولة طعام أنّ أحرق كثير حريرة من هو وضع فوق وسطك ؟ [أند ت] إلى أسفل في ال [هلث فوود] مخزن ، قالني الكاتبة أطعمة سمينة مشتعلة قد كانوا شعبيّة لعقود.

غير أنّ [ب] هو لم حتّى السنون [بست فو] أنّ هم حقّا [كم ينتو] حظوة. الذي عرف أنت استطاع أكلت تفّاح و [بورن وفّ] كثير حريرة يهضم هو من أضاف هو إلى رقمك ؟ يذهب رقم! جيّدا ، أخذني هو بمفاجأة وأنا فكّرت أنا تحرّيت أكثر. بالتّأكيد قد أتمّ أحد ما بعض عمل على هذا وإن هناك كان أيّ شيء إلى هو ، أنا أمكن كنت يمكن أن يعلم شيء وأرقت [ا فو] باوندات في العملية.

لا أن يكسر فقاعاتك ، كان الفكرة كامل أنّ أحد ما كان قد أسّس المعجزة حبة أو طعام وأنّ تمرين عمليّ كان أبعدت دائما حلم. [تثرن ووت] ، حتّى مع أطعمة سمينة مشتعلة ، [إين وردر تو] [جومب-سترت] أيضك ، أنت يحتاج أن يتدرّب ، على الأقلّ باعتدال. بعد ذلك يرفس الأطعمة سمينة مشتعلة داخل وجسمك حقّا يبدأ أن يخسر الوزن. غير أنّ تساءل أنا إن أنا كان تدرّبت ، كيف هذا حقّا أيّ مختلفة من حمية عاديّة ؟

هناك مئات ال [تستيمونيلس] يفيد أنّ يعمل هذا أطعمة سمينة مشتعلة. قوّمت إلى أسفل إلى الموقعات جيّدة سمينة مشتعلة ، كلّ دولة أنّ هذا أطعمة يستطيع كنت استعملت في برنامج مع تمرين عمليّ معتدلة أنّ سيساعد أنت خسرت دهن سريعا. هو التمرين عمليّ جزء أنّ يحصلني ، غير أنّ يعرف أنا فقط منشار صورة من ي من اثنان سنون [أغو] وأنا أنا مرشح لالطاحونة دوس.

هكذا وضع أنا الأطعمة سمينة مشتعلة إلى الإختبار حق في منزلي. أنا اشتريت الأطعمة وبقي يصحّ على الحمية الوجبة يجعل مع هم وبعد ذلك تضمّن أنا تمرين عمليّ معتدلة - أيّ ل ي [منس] يعدو على الشاطئ ويثب على ال [ترمبولين] مصغّرة. على اثنان أسابيع أخذ أنا ي جسم دهن قياس وأنا رأيت خسارة في وزن - حوالي 6 باوندات. مع أكثر تمرين عمليّ شديدة ، أنا استطاع يتلقّى خسرت [إفن مور].

ثمرات جزء من الحمية ، غير أنّ علم أنا أيضا دراسة يتمّ بأستاذة مايكل [زمر] من الجامعة من تينيسيّ تغذية والطبّ ، أنّ حمية إرتفاع في ملبنة تلقّى وزن خسائر الضعف أنّ فقراء على ملبنة. وأنا إلى حدّ ما يوقن أنّ ليس [إيس كرم] - غير أنّ ال [ديرس] [لوور] سمينة. [تثرن ووت] أنّ يختلّ الكالسيوم الخلايا سمينة. ربّما أنت استطاع فقط أخذت كالسيوم ؟

[إين فكت] ، [إفن يف] أنت تحاول أن يأكل ال يصحّ أطعمة ، ال [تيم وف دي] أنت تأكلهم يستطيع يتلقّى أحفور سلبيّ أثرت على ماذا أنت يكون تحاول أن ينجز. [فور ينستنس] ، يأكل متأخّرا في اليوم حيث هناك [ب] ما من وقت أن يعمل هو باتّجاه آخر. وإن أنت يتلقّى لم تسمع ، أتمّت دراسة كان مع نساء ووجبة فطور. [تثرن ووت] ، ال [غل] أنّ أكل كثير [كربس] ويميل بروتين في ال [مورن] أنّ أنّ الذي اختار أن يتخطّى أو أكلت جدّا بعض لوجبة فطور ، يخسر ومعدّلة من 40 باوندات! الأخرى خسر [سكيمبرس] فقط 9 باوندات.

أطعمة سمينة مشتعلة ليمون ، باذنجان ، لفت ، علائق ، فطر ، إسفاناخ ، ليمون جنّة ، قرع ، قرنبيط ، برتقالة ، جير ، أناناس ، فاصوليا ، جزر ، كرز ، [ففا] فاصوليا ، جوزات ، وينشّف ثمرات. أنت يستطيع قذفت في بعض جبن هناك ، شكور إلى أستاذة [زمل] ويتلقّى الى حدّ بعيد وجبة لذيذ مذاق بما أنّ أنت تحرق الحريرة مع ابتسام.